TERAPIA RELACIONAL®

Un proceso vivencial para reconstruir tu autoestima desde la raíz y recuperar la seguridad

Testimonios reales

96%

de nuestros clientes afirman
que la terapia ha cumplido
o superado sus expectativas.

+5.000

casos validados con nuestra metodología mejorada

Un proceso vivencial para reconstruir tu autoestima desde la raíz y recuperar la seguridad

Testimonios reales

96%

de nuestros clientes afirman
que la terapia ha cumplido
o superado sus expectativas.

+5.000

casos validados con nuestra metodología mejorada

Desarrollamos nuestra práctica clínica en estrecha colaboración con la UB

Porque no trabajamos solo con lo que puedes contar,
sino con lo que repites sin darte cuenta cuando te vinculas.

No hablamos sobre los vínculos: los vivimos en directo.

Un lugar donde probarte desde otro lugar, sin caer en las respuestas automáticas de siempre.

Recreamos para ti el escenario donde se activan tus patrones y donde también pueden transformarse.

Objetivos psicoterapéuticos: 

Regular las respuestas internas que sostienen la inseguridad, la autocrítica o la sensación de no ser suficiente.
Desactivar memorias implícitas y aprendizajes emocionales que dañaron tu autoestima y siguen condicionando cómo te ves hoy.
Fortalecer tu sensación de valía personal, para dejar de depender de la validación externa o del rendimiento para sentirte bien contigo.
Transformar el diálogo interno, pasando de la autoexigencia o el juicio constante a una relación más amable, firme y realista contigo.
Construir una identidad más sólida y estable, que te permita tomar decisiones desde la seguridad y no desde el miedo, la duda o la comparación.

Has hablado mucho,
pero necesitas ir más allá
de las palabras.

Sabes de dónde viene,
pero sigues vivenciando los mismos patrones relacionales.

Necesitas reescribir
tus dinámicas, no
sólo entenderlas.

Un enfoque que transforme
tu forma de sentir y no solo tus pensamientos.

Problemáticas que abordamos

Algunas de las dificultades más frecuentes que trabajamos:

Baja autoestima e inseguridad personal, que afectan a tus decisiones, a tus relaciones y a la forma en que te muestras en el mundo.
Autocrítica intensa o diálogo interno hostil, que te hace sentir insuficiente, imperfecta/o o en constante evaluación.
Dependencia de la validación externa, miedo a decepcionar y dificultad para sentirte valiosa/o sin reconocimiento.
Comparación constante con los demás, que erosiona tu confianza y alimenta sentimientos de inferioridad.
Dificultad para poner límites y priorizarte, por miedo al rechazo, al conflicto o a que los demás te perciban como egoísta.

Intervenimos donde
la palabra no llega.

Descodificamos desde
la vivencia.

Sentirte más segura/o de ti misma/o, con una autoestima más estable que no depende de la aprobación de los demás.
Reducir la autocrítica y la exigencia interna, construyendo un trato más respetuoso, amable y realista contigo.
Reconectar con tus recursos y fortalezas, recuperando la sensación de valía, capacidad y dirección personal.
Tomar decisiones desde la seguridad, sin miedo a equivocarte, decepcionar o dejar de cumplir expectativas externas.
Construir relaciones más sanas, basadas en límites claros, autenticidad y una manera más equilibrada de colocarte frente a otros.