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Responde con honestidad a las breves preguntas que te formulamos en cada test. Hecho por psicólogas y basado en la teoría del apego y del análisis transaccional y con un alto porcentaje de fiabilidad en el feedback que te vamos a mandar por email.
Los tests de autoconocimiento son una herramienta potente que nos ayuda a conocernos, y más específicamente, a hacerlo en el seno de nuestras relaciones (“cómo me comporto en pareja”) y a determinar cuál es nuestra autoestima, por ejemplo. A través de ellos, podemos averiguar qué rol ocupamos en nuestras relaciones, cómo nos vinculamos (desde qué lugar), cuál es nuestra autoestima y cómo ésta influye en nuestros vínculos. En programa Mia dispones de diferentes opciones de tests para identificar todos estos elementos (los verás a continuación).
El autoconocimiento personal nos ayuda a comprender nuestras emociones, motivaciones y valores, algo que nos beneficia a la hora de tomar decisiones en nuestras relaciones y con nosotras mismas. Si yo sé cómo soy (qué historia de vida tengo, estilo de apego, anhelos, etc.), podré construir con más conciencia y coherencia mis relaciones (relaciones que beneficiarán también mi autoestima). Y también, si yo sé cómo soy, o qué rol ocupo en mis relaciones y desde qué lugar me vinculo (si desde el amor o la necesidad), estaré más cerca de escoger relaciones nutritivas que realmente me aporten.
Las dinámicas de autoconocimiento son muy útiles para autoconocerse mejor, sobre todo a nivel relacional. Te invito a probar estas tres:
Los tests de autoconocimiento pueden enriquecer nuestras relaciones al proporcionarnos una comprensión profunda de las propias necesidades, emociones y patrones de comportamiento (algo positivo para nuestra autoestima). Además, facilitan la comunicación efectiva con nuestras parejas (y también amigos), al conocer las preferencias y estilos de interacción de una misma y de los demás, mejorando la empatía y fortaleciendo las conexiones interpersonales.
Si tienes dudas sobre si tus relaciones definen quién eres, con nuestro test de autoconocimiento “Dinos cómo son tus relaciones y descubre cómo eres” podrás averiguar cuál es tu manera de vincularte en pareja, entender qué dice eso de ti y descubrir el perfil al que tenderás desde ese rol y lo que necesitas para sentirte mejor contigo misma y en tus relaciones.
El autoconocimiento también sirve para entender a qué personas “atraemos” (o con cuáles resonamos más, y por qué). Con nuestro test de autoconocimiento “Averigua a qué tipo de persona vas a atraer según tu rol en pareja“ descubrirás a qué tipo de persona vas a atraer según tu rol en pareja y la complementariedad que generes con otros perfiles.
