¿Sientes que sin tu pareja no eres capaz de estar bien? ¿Te cuesta soltar relaciones que te hacen daño?
Testimonios reales
96%
de nuestros clientes afirman
que la terapia ha cumplido
o superado sus expectativas.
+5.000
casos validados con nuestra metodología mejorada
Con la terapia para la dependencia emocional podrás liberarte de vínculos tóxicos, fortalecer tu autoestima y aprender a construir relaciones equilibradas y respetuosas.
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Desarrollamos nuestra práctica clínica en estrecha colaboración con la UB
La dependencia emocional es un patrón de apego en el que tu bienestar depende en exceso de otra persona, normalmente de la pareja. Esto puede llevar a:
La buena noticia es que la dependencia emocional se puede superar con ayuda profesional.
Dependencia en relaciones tóxicas
Muchas personas permanecen en relaciones que les hacen daño porque creen que no podrían estar solas. Otras aceptan dinámicas de maltrato emocional, chantaje o abandono por miedo a perder a la pareja.
Si esto resuena contigo, es momento de buscar apoyo. La terapia es el espacio donde podrás reconocer estos patrones, sanar tus heridas de apego y recuperar tu libertad emocional.
En Programa MIA contamos con un tratamiento psicológico para la dependencia emocional, en el que trabajamos la misma desde varios niveles:
heridas de infancia, experiencias traumáticas, modelos familiares.
aprender a regularnos y sostenernos sin necesidad de otro.
desarrollar nuevas formas de relacionarnos desde la libertad, la autenticidad y la confianza.
estrategias concretas para gestionar ansiedad, soledad y necesidad de control.
Señales de alerta de que estás en una relación dependiente
Reconocer la dependencia emocional puede ser difícil, ya que las conductas y sentimientos pueden parecer normales. Lo que muchas veces se ve como muestras de afecto, otros lo perciben como señales de dependencia.
Por eso, es importante reconocer las señales:
Si te reconoces en varias de estas señales, la ayuda para la dependencia emocional es el siguiente paso.
Sí. El proceso terapéutico está diseñado para que vuelvas a conectar con tu valor personal y desarrolles una seguridad interna sólida.
Sí. Parte de la terapia consiste en reaprender a vincularte desde la libertad y la autenticidad, fortaleciendo tu autoestima y tu capacidad de elección, de manera que puedas disfrutar de relaciones equilibradas y saludables.