Autoestima baja:
La autoestima baja genera inseguridades y autocrítica constante. Sus causas incluyen presiones sociales y comparaciones. Mejorarla es posible con un diálogo interno positivo, apoyo social y terapia.
¿Cómo superar una ruptura estando enamorada?
Para superar una ruptura estando enamorada, acepta el dolor, evita idealizar la relación y apóyate en tu entorno. Si debes dejar a alguien, sé honesta y mantén distancia para sanar. Cuida de ti misma y sigue avanzando.
Qué hacer si sospechas que tu pareja te engaña
¿Sientes que tu pareja te engaña? Observa cambios en su comportamiento y aborda tus dudas con calma. La comunicación es clave para fortalecer la relación.
Vacío emocional:
El vacío emocional es una sensación de carencia interna ligada a heridas emocionales no resueltas. Para superarlo, es clave trabajar en la autoexploración, autoestima y construir relaciones saludables, en lugar de depender de factores externos para llenarlo.
Aprende a gestionar el apego ansioso en pareja
El apego ansioso en pareja puede generar inseguridad y dependencia. Aprende a gestionarlo a través de la conciencia, la comunicación honesta y el fortalecimiento de tu autoestima.
¿Cómo saber cuál es mi tipo de apego?
El tipo de apego que desarrollamos en la infancia influye en cómo nos relacionamos en la vida adulta. Haz un test de tipo de apego y descubre tu estilo para mejorar tus relaciones.
¿Somos compatibles? 4 tips para averiguarlo
La compatibilidad en pareja depende de factores como buscar lo mismo, compartir valores, que la relación fluya naturalmente y sentirte libre para ser tú mismo
4 tips para ligar por tinder y que salga bien
Tinder puede ser una herramienta eficaz para ligar si se usa con la actitud correcta. Aprende a mantener la curiosidad, el enfoque y a llevar el flirteo más allá de la pantalla.
Las microinfidelidades: entre la inocencia y la deslealtad
Las microinfidelidades son sutiles actos de ocultación hacia una tercera persona que, aunque no parecen infidelidades completas, pueden generar conflictos en la pareja.
Relaciones a distancia ¿Son posibles?
Las relaciones a distancia pueden idealizarse, evitar conflictos y carecer de intimidad y proyectos en común. Aprende a identificar estos obstáculos y enfrentarlos.
