Relaciones tóxicas de pareja:

Relaciones tóxicas

Creo que cuando somos más jóvenes, en las primeras relaciones de pareja, es más fácil que normalicemos cosas que en realidad, no son normales. Cosas que confundimos con el amor (y nada más lejos de la realidad).

Love bombing:

love-bombing

Estás conociendo a alguien y parece que es la persona ideal. Te cuida, te escucha, se preocupa por ti… Pero de repente un día cambia su actitud contigo y ya no parece el mismo de antes. ¿Qué está pasando? En este artículo te contamos por qué puedes encontrarte en esta situación por qué a ti.

Herida de rechazo: qué es y cómo sanarla en tus relaciones

herida de rechazo

Nuestra forma de relacionarnos de adultas está enormemente influida por cómo nos hemos vinculado desde pequeñas, y por cómo nuestros cuidadores principales han cuidado -o no- ese vínculo con nosotras. Si esa dinámica se ha creado desde el desprecio o haciéndonos sentir descuidadas, desprotegidas o incluso, rechazadas (aunque sea de forma “sutil”), es probable que experimentemos la herida de rechazo.

Miedo al rechazo:

Miedo al rechazo​

Tal vez lo hayas sentido alguna vez: el miedo al rechazo, aquella sensación de que no nos van a querer, o de que no vamos a gustar, que además nos conecta con la herida de rechazo e incluso, con la soledad. Yo también la he sentido, hasta que entendí que descubrir su origen y trabajar en la propia autoestima son claves para que este miedo no contamine nuestras relaciones.

Las fases del duelo en una ruptura de pareja​

fases duelo ruptura

Hoy quiero hablar contigo de un tema que todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas: el duelo tras una ruptura de pareja. Un proceso convulso que te puede dejar descolocada, triste, herida y un sinfín más de adjetivos.

Crisis de pareja:

crisis de pareja

Lo más habitual en las relaciones es que ocurran crisis de pareja, y es que una relación no es algo estable si no que irá cambiando con el tiempo. Lo importante es saberse encontrar en cada momento.

Herida de abandono

Heridas de abandono

La herida de abandono es como una cicatriz metafórica en nuestra forma de vincularnos y de presentarnos al otro, que suele surgir en la infancia. Surge al vivir la experiencia de abandono de forma precoz o repetida en el tiempo, principalmente de nuestras principales figuras de apego (padre, madre…).

¿Por qué no soy feliz?

por que no soy feliz

¿Has sentido alguna vez que no eres feliz? Es muy probable que sí, y es que muchas veces nos sentimos desmotivados, insatisfechos con nuestra vida. Descubre por qué ocurre y 5 consejos que puedes aplicar en tu día a día para ser feliz.

Cómo actúa el narcisista en una relación de pareja

relacion con narcisista

Hoy vengo a hablarte de un tipo de personalidad que seguro que has escuchado alguna vez, y del impacto que tiene en las relaciones. Hablamos de personas que al principio nos deslumbran con sus palabras y su (aparente) seguridad personal. Parecen tenerlo todo claro, todo controlado…

Cómo mejorar la relación de pareja

pareja mejorando su relacion

¿A quién no le ha pasado? ¿Tener problemas de pareja, no sentirse a gusto en la relación, sentir que el otro no nos escucha, que ya no somos un equipo…? Te entiendo porque lo he vivido, y entiendo la angustia que genera.