TERAPIA DE INTEGRACIÓN®

Una terapia para para reconstruir tu autoestima desde la raíz y recuperar la seguridad

Testimonios reales

96%

de nuestros clientes afirman
que la terapia ha cumplido
o superado sus expectativas.

+5.000

casos validados con nuestra metodología mejorada

Una terapia para para reconstruir tu autoestima desde la raíz y recuperar la seguridad

Testimonios reales

96%

de nuestros clientes afirman
que la terapia ha cumplido
o superado sus expectativas.

+5.000

casos validados con nuestra metodología mejorada

Desarrollamos nuestra práctica clínica en estrecha colaboración con la UB

Menos reactividad.

Más calma.

Relaciones que no repiten
lo de siempre.

“Brainspotting demostró ser una terapia eficaz para personas con trauma y ansiedad, incluso tras pocas sesiones.”

Donde la palabra no llega, Brainspotting sí.

Libera emociones enquistadas que siguen activando dolor, reacciones y vínculos
que no eliges.

¿Por qué es diferente
la Terapia Integración ®?

una herramienta de reprocesamiento emocional que  facilita el acceso a memorias emocionales y somáticas  no integradas.

para reorganizar lo almacenado en el sistema nervioso.

Las respuestas sensoriales del inconsciente contienen lo que la mente aún no puede verbalizar.

Objetivos psicoterapéuticos: 

Regular las respuestas internas que sostienen la inseguridad, la autocrítica o la sensación de no ser suficiente.
Desactivar memorias implícitas y aprendizajes emocionales que dañaron tu autoestima y siguen condicionando cómo te ves hoy.
Fortalecer tu sensación de valía personal, para dejar de depender de la validación externa o del rendimiento para sentirte bien contigo.
Transformar el diálogo interno, pasando de la autoexigencia o el juicio constante a una relación más amable, firme y realista contigo.
Construir una identidad más sólida y estable, que te permita tomar decisiones desde la seguridad y no desde el miedo, la duda o la comparación.

Sigues reaccionando desde lugares que no eliges, aunque ya hayas hecho terapia.

Sientes que el cambio no
pasa por tu cerebro racional, sino por que tu cuerpo deje
de actuar desde sus automatismos.

Buscas una intervención profunda, que acceda
a tu memoria implícita y libere lo que no pudiste soltar
con palabras.

Quieres una terapia con evidencia, capaz de generar cambios en cómo sientes, reaccionas y te vinculas.

La Terapia de Integración® combina experiencia clínica
y herramientas como Brainspotting.

“Brainspotting demostró ser una terapia eficaz para personas con trauma y ansiedad, incluso tras pocas sesiones.”

-Estudio comparativo EMDR / Brainspotting, Universidad de Erlangen-Núremberg-

Problemáticas que abordamos

Algunas de las dificultades más frecuentes que trabajamos:

Baja autoestima e inseguridad personal, que afectan a tus decisiones, a tus relaciones y a la forma en que te muestras en el mundo.
Autocrítica intensa o diálogo interno hostil, que te hace sentir insuficiente, imperfecta/o o en constante evaluación.
Dependencia de la validación externa, miedo a decepcionar y dificultad para sentirte valiosa/o sin reconocimiento.
Comparación constante con los demás, que erosiona tu confianza y alimenta sentimientos de inferioridad.
Dificultad para poner límites y priorizarte, por miedo al rechazo, al conflicto o a que los demás te perciban como egoísta.

Psicoterapia de última generación.

Intervenimos desde el sistema nervioso para que vivas tu presente sin las reacciones del pasado.

Los cambios reales
que acompañamos
en Terapia Integración ®

Sentirte más segura/o de ti misma/o, con una autoestima más estable que no depende de la aprobación de los demás.
Reducir la autocrítica y la exigencia interna, construyendo un trato más respetuoso, amable y realista contigo.
Reconectar con tus recursos y fortalezas, recuperando la sensación de valía, capacidad y dirección personal.
Tomar decisiones desde la seguridad, sin miedo a equivocarte, decepcionar o dejar de cumplir expectativas externas.
Construir relaciones más sanas, basadas en límites claros, autenticidad y una manera más equilibrada de colocarte frente a otros.